Ketergantungan judi dapat dinamakan juruscasino seumpama “penyakit Tersimpan karena tidak ada tanda atau indikasi fisik yang jelas seperti yang dapat Anda temukan pada suka akan narkoba atau alkohol. Penjudi berhubungan serta umumnya menyangkal atau meminimalkan masalah — bahkan untuk diri mereka Satu-satunya. Namun, Anda mungkin memiliki masalah judi jika Anda:
Rasakan keperluan untuk jurus casino merahasiakan pertaruhan Anda. Anda bisa bertarung selaku rahasia atau berbohong tentang seberapa banyak Anda Bertaruh, merasa orang lain tidak bakal tahu atau bahwa Anda bakal darah memerangahkan mereka dengan kesuksesan besar.
Permasalahan membimbit pertaruhan Anda. Begitu Anda mulai Bertaruh, apakah Anda bakal pergi? Atau apakah Anda saat ini dipaksa untuk bertarung sampai menyudahi dollar terakhir Anda, menonjolkan taruhan Anda dalam jurus casino upaya menyebelahi uang kembali yang hilang?
Bertarung bahkan setiap kali Anda tidak punya uang. Anda mungkin bertarung sampai Anda memberhentikan dollar terakhir Anda, dan setelah itu berubah ke uang yang tidak Anda miliki—uang untuk memungkasi tagihan, card Credit, atau Barang juruscasino barang untuk anak-anak. Anda mungkin merasa terbawa untuk Mengutang, Jual, atau bahkan merebut barang untuk uang judi.
Buatlah bangsa dan Rekan-rekan mengkhawatirkan Anda. Penyangkalan melaksanakan masalah pertaruhan terus Terjadi. Jika teman dan kelompok Terjerumus, dengarkan jurus casino baik-baik pikiran mereka. Bukan kecuali tanda kelemahan untuk menunggu Pemberian. Banyak penjudi yang lebih tua enggan menyentuh dasar untuk anak-anak mereka yang tamat buncit jika mereka telah memberikan berlaba mereka, sedangkan tidak ada kata kesiangan untuk menubuhkan pertukaran menjadi lebih baik.
Swadaya untuk masalah perjudian
Tingkah laku paling besar untuk melebihi ketagihan judi yakni menyadari bahwa Anda memiliki masalah. Dibutuhkan tenaga dan kewiraan luar biasa yang dapat Anda beli hingga saat ini, lebih-lebih jika Anda telah kehilangan banyak uang dan hubungan yang keras atau putus di sepanjang jalan. Jangan putus asa, dan jangan memandu melakukannya Esa. Banyak orang lain telah beruang di kedudukan Anda dan kaya dalam juruscasino letak untuk mengepung adat itu dan membentuk kembali kehidupan mereka. Anda serta bisa.
Belajarlah untuk meredakan perasaan tidak menyenangkan dengan cara yang lebih sehat. Bisakah Anda bertaruh saat Anda kesenyapan atau bosan? Atau tamat hari yang berhantu di tempat kerja atau sehabis sengketa friksi dengan pasangan Anda? Bertarung mungkin ialah cara untuk meneduhkan emosi yang tidak menyenangkan, Berpangku tangan, atau bersosialisasi. Walaupun Anda dapat merebut cara yang lebih sehat dan efektif untuk mengemasi cuaca hati jurus casino dan memusnahkan Kejenuhan, seperti berolahraga, bergaul dengan teman yang tidak Bertarung, menyelidiki kegemaran baru, atau mempraktikkan daya upaya relaksasi.
Perkuat jaringan dukungan Anda. Sulit untuk meronta mencandu apa pun tanpa dukungan, benar hubungi teman dan Kelompok. Jika jaringan dukungan Anda terbatas, Anda dapat mewarisi cara untuk perlu teman baru tanpa bergayut pada bertandang ke kasino atau bertarung online. Mencoba menghubungi rekan kerja, berbaur dengan tim sport atau club buku, mendaftar di kelas jurus casino pendidikan, atau menjadi sukarelawan untuk maksud yang baik.
Bergabunglah dengan grup dukungan Sama tua. Gamblers juruscasino Anonymous, Andai, hanyalah program pemulihan 12 babak yang dipolakan selesei Alcoholics Anonymous. Yang krusial dari program utamanya merupakan menyabet Penyumbang, mantan penjudi yang memiliki pengalaman bebas dari suka akan dan dapat memberi Anda pengarahan dan dukungan yang tak ternilai.
Cari derma untuk kesukaran mood yang mendasarinya. Depresi, Tekanan, penyalahgunaan Konstituen, atau kecemasan dapat juruscasino melahirkan masalah pertaruhan dan diperburuk oleh pertaruhan kompulsif. Bahkan jika pertaruhan tidak tengah menjadi butir dari kehidupan sehari-hari Anda, masalah ini dapat tetap ada, sah darurat untuk mengatasinya.